原来冬暖夏凉的脚是心血管疾病的福音吗？专家建议：三组人不适合2021-01-1723的资料来源：药剂师房健。

原来的题目是：冬暖夏凉的脚，是心血管疾病的福音吗？专家建议：三组人都不适合

最近，我经常听到办公室里的同事们谈论冬天温水和脚部的好处，比如促进血液循环、放松身体、睡得好等。

有些人甚至建议：暖泡足可以预防心血管疾病，真的吗？让我们在这里讨论温水泡足的作用，以及注意的事项。

暖水泡真的能预防心血管疾病吗？

理论上温水泡足可以改善足底血液循环，但能否真正预防心血管疾病，目前还没有足够的证据来解释这一点。参考文献，也有相关报道，如温水泡足在预防颅脑损伤患者深静脉血栓形成中的应用，通过对40例重型颅脑损伤患者的治疗，在常规护理的基础上给予温水泡足温水泡足，预防深静脉血栓形成，效果满意。

然而，由于病例较少，证据较少，热泡足对心血管疾病的实际作用有待进一步验证。目前，更多的研究与中药泡足的临床观察有关，而且研究病例数量太少。

泡沫足部健康并不适合所有人，三类人不适合足泡

由于泡泡足可以放松下肢血管，影响某些器官的血液供应，有些疾病可能导致体温不敏感，所以泡泡足可能加重或导致某些疾病或伤害。建议以下人士不要摔断脚：

1)糖尿病并发周围神经病变：糖尿病患者有周围神经病变，使足部周围神经对温度不敏感，普通朋友感到很热的水温，糖友可能感觉不到，此时很容易烫伤。一旦烫伤不及时就医，或血糖控制差会导致伤口无法愈合，可能导致足部感染、溃烂、严重甚至导致截肢。

2)心功能不佳：泡足时间长、水温过高等会导致人体血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，可导致心脏缺血、缺氧，易发生急性心力衰竭、急性心肌缺血、心肌梗死，严重病例可导致猝死。

3)静脉曲张：由于静脉瓣膜功能不全、静脉反流障碍，足温升高只会增加局部血流量，不能改变静脉反流的速度，反而会加重静脉反流的负担，导致静脉曲张的进一步扩大，使病情恶化。

结论

虽然保持足部健康是件好事，但并不适合每个人。同时，提醒大家，泡足的水温不应过高或过冷，一般保持在38℃43℃是合适的。泡足后饮用温水的最佳时间是晚上7：00。泡足后饮用一杯温水可以促进人体的新陈代谢。如果足部浸泡后适当按摩几分钟，身体的血液循环会更好，内脏器官也可以得到进一步的调节。

尤其要提醒你，不要把脚浸在饱、饿、吃的状态下，这样会加速全身的血液循环，容易头晕和不适。饭后半小时也不适合泡足，这时泡泡足会影响胃的血液供应。

(本文中的一些照片来源网络，版权归原作者所有，在这里感谢图片作者，如果你发现任何侵犯你版权的地方，请联系我，我会删除。回到搜狐看看更多