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冬天温暖而起泡的脚是心血管疾病的福音吗?专家建议:三组人身体不好。

2021-02-15 10:15:43 

原来冬暖夏凉的脚是心血管疾病的福音吗?专家建议:三组人不适合2021-01-1723的资料来源:药剂师房健。

原来的题目是:冬暖夏凉的脚,是心血管疾病的福音吗?专家建议:三组人都不适合

最近,我经常听到办公室里的同事们谈论冬天温水和脚部的好处,比如促进血液循环、放松身体、睡得好等。

有些人甚至建议:暖泡足可以预防心血管疾病,真的吗?让我们在这里讨论温水泡足的作用,以及注意的事项。

暖水泡真的能预防心血管疾病吗?

理论上温水泡足可以改善足底血液循环,但能否真正预防心血管疾病,目前还没有足够的证据来解释这一点。参考文献,也有相关报道,如温水泡足在预防颅脑损伤患者深静脉血栓形成中的应用,通过对40例重型颅脑损伤患者的治疗,在常规护理的基础上给予温水泡足温水泡足,预防深静脉血栓形成,效果满意。

然而,由于病例较少,证据较少,热泡足对心血管疾病的实际作用有待进一步验证。目前,更多的研究与中药泡足的临床观察有关,而且研究病例数量太少。

泡沫足部健康并不适合所有人,三类人不适合足泡

由于泡泡足可以放松下肢血管,影响某些器官的血液供应,有些疾病可能导致体温不敏感,所以泡泡足可能加重或导致某些疾病或伤害。建议以下人士不要摔断脚:

1)糖尿病并发周围神经病变:糖尿病患者有周围神经病变,使足部周围神经对温度不敏感,普通朋友感到很热的水温,糖友可能感觉不到,此时很容易烫伤。一旦烫伤不及时就医,或血糖控制差会导致伤口无法愈合,可能导致足部感染、溃烂、严重甚至导致截肢。

2)心功能不佳:泡足时间长、水温过高等会导致人体血管扩张,全身血液从重要器官流向体表,可导致心脏缺血、缺氧,易发生急性心力衰竭、急性心肌缺血、心肌梗死,严重病例可导致猝死。

3)静脉曲张:由于静脉瓣膜功能不全、静脉反流障碍,足温升高只会增加局部血流量,不能改变静脉反流的速度,反而会加重静脉反流的负担,导致静脉曲张的进一步扩大,使病情恶化。

结论

虽然保持足部健康是件好事,但并不适合每个人。同时,提醒大家,泡足的水温不应过高或过冷,一般保持在38℃43℃是合适的。泡足后饮用温水的最佳时间是晚上7:00。泡足后饮用一杯温水可以促进人体的新陈代谢。如果足部浸泡后适当按摩几分钟,身体的血液循环会更好,内脏器官也可以得到进一步的调节。

尤其要提醒你,不要把脚浸在饱、饿、吃的状态下,这样会加速全身的血液循环,容易头晕和不适。饭后半小时也不适合泡足,这时泡泡足会影响胃的血液供应。

(本文中的一些照片来源网络,版权归原作者所有,在这里感谢图片作者,如果你发现任何侵犯你版权的地方,请联系我,我会删除。回到搜狐看看更多

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